Rééducation du plancher pelvien
La rééducation du plancher pelvien a pour objet de renforcer les muscles du périnée, ainsi qu'un sphincter affaibli. Cette méthode de traitement est indiquée pour obtenir une amélioration voire une guérison dans les formes légères de l'incontinence d'effort. Ces exercices de gymnastique médicale pratiqués pendant et après une grossesse sont également recommandés pour prévenir le risque d'incontinence d'effort après l'accouchement. Il a aussi été prouvé qu'une réduction du poids chez les personnes ayant un poids excessif pouvait avoir une influence positive sur les résultats de la rééducation du plancher pelvien. De même, une œstrogénothérapie pourra avoir des effets bénéfiques chez les femmes ménopausées. Nous pourrons vous faire parvenir une brochure détaillée sur la rééducation du plancher pelvien. Un(e) kinésithérapeute saura vous conseiller et vous former aux exercices de rééducation.

Programmation des mictions/exercices vésicaux
Cette méthode a pour but d'aider les patients et patientes âgés qui n'ont plus le contrôle de leur fonction vésicale à redevenir continents par un rythme préétabli de mictions. Pour un succès durable, les intervalles entre les mictions devraient être rallongés chaque jour. Une telle méthode ne peut toutefois réussir que si le patient est bien déterminé à redevenir continent et se montre coopératif. Tout exercice imposé est voué à l'échec si le patient n'est pas motivé. Le plan horaire d'un tel programme devra être déterminé par le médecin en collaboration avec le patient, le personnel soignant ou les membres de la famille.

Journal des mictions
Le journal des mictions a plusieurs fonctions: il permet de définir la forme d'incontinence et contribue au bon choix de la méthode de traitement. Il donne par ailleurs des renseignements sur la capacité de la vessie et sur les moments où le patient ressent le besoin d'uriner. Le journal des mictions permet ainsi une analyse de l'incontinence et procure des informations importantes aussi bien pour la programmation des mictions que pour le choix d'accessoires adaptés aux besoins des patients dépendants.